Go Back
ensaladilla-de-judías-verdes

Ensaladilla de judías verdes

Maribel
Ensaladilla de judías verdes
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo total 30 minutos
Plato ensaladilla
Cocina española
Raciones 4 personas
Calorías 230 kcal

Notas

Ingredientes para 4 personas

250 gr de judía verde marroquí
1 lata pequeña de guisantes
1/2 lata de maíz
1 lata de aceitunas negras deshuesadas
8 pepinillos agridulces
2 lomos de merluza pequeños
1 zanahoria
2 tomates maduros
aceite
vinagre
sal

Para hacer la mahonesa:

1 huevo
1 vaso de aceite de oliva virgen 
sal
1/2 ajo
1 yogur natural
batidora

Preparación

Poner a cocer en una olla grande las zanahorias peladas enteras, las judías verdes cortadas en trozos, cebolla, merluza, sal.
Es una judía fina que se cocina rápidamente y cuando esté cocido sacamos y reservamos el caldo para otra receta.
Dejamos templar un poco.
En un bol mientras poner las latas de guisantes, maíz, aceitunas, pepinillos.
Desmenuzar el pescado y añadir al bol.
Incorporar las judías y la zanahoria picada en daditos.
Aliñar como si fuera una ensalada con aceite, sal y vinagre.
Mientras en una jarra poner el huevo, medio diente de ajo, sal, el vaso de aceite de oliva y colocar el brazo batidor sin mover lo ponemos a máxima potencia.
Veremos que el fondo se va mezclando y si vemos que queda aceite por arriba subir un momento el brazo batidor y mover para mezclar bien, una vez que esté añadir el yogur y quedará mas cremoso, podemos añadir solo medio yogur para ver como queda la textura, rectificar de sal y hace falta.
Añadir la mayonesa al bol, dar unas vueltas y dejar enfriar en la nevera hasta la hora de comer, por último añadir el tomate en rodajas.
Keyword salado