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Hamburguesa de brócoli

Maribel
Hamburguesa de brócoli
Raciones 4 personas

Ingredientes
  

  • 200 gr flor de brócoli
  • 1 patata pequeña cocida
  • 50 gr queso manchego
  • 2 dientes ajo
  • perejil fresco
  • sal
  • pimienta
  • 100 ml agua
  • 6 cdas harina maíz marca PAN

Ingredientes para el yogur

  • Yogur natural
  • limón
  • sal
  • pimienta

Instrucciones
 

  • Lo primero es trocear en un robot todos los ingredientes, yo tengo la thermomix y puse la brócoli, patata, queso, ajo y perejil a triturar.
  • En un bol ponemos la verdura triturada, añadir sal, pimienta, harina mezclar y por último el agua que lo vamos añadiendo poco a poco, es mejor poner poca y así comprobamos que se nos quede la masa en las manos de tal forma que al hacerlo en la plancha no se nos destroce.
  • Preparar una masa con las manos, hacer bonitas y aplastar con la mano como si preparamos filetes rusos(os dejo el enlace) o también pueden quedar muy bonitas con algún molde que tengamos.
  • Una vez preparada la forma preparar una sartén con un poco de aceite de oliva para hacerlo a la plancha, lo dejamos a fuego medio y luego lo bajamos para que no se queme.
  • Y ya tenemos nuestra hamburguesa ideal para acompañar con alguna salsa como en mi caso de yogur que se preparar en un plis plas y queda suave.