Menu semanal n-3

Cuando esta semana estaba preparando el menú me encontraba en una situación familiar que me dejó muy preocupada, la falta de apetito, tener al lado a una persona mayor que te diga que no quiere comer es frustante y dolosoro, por supuesto es necesario tener ayuda profesional y también el apoyo de la gente que tengas alrededor es importante, me parece que será algo lento pero hay que estar encima de la situación para que no vaya a peor.

Bueno retomo energía para apuntar mi menú semanal antes de salir a comprar que nosotros aquí si que queremos estar estupendos con las comidas caseras que os presento:

Comenzamos con recetas en colaboración de mis compañeros bloggers que como veis se ven deliciosas para comer o cenar, dejar preparadas para llevar al trabajo..., apuntar que hay recetas de legumbre, arroz, patata, verdura, huevo, sopa, pasta, creo que completito y no tenemos que olvidar comer fruta y pan  todos los días.

Los platos tipo guiso son los mejores para llevar al trabajo, puedes preparar doble ración, congelar y tener para la siguiente semana, por ejemplo, la fabada, judías verdes, sopa de picadillo y los jamoncitos.

La pasta, salteado de setas y la caldereta para mí es mejor preparar de un día para otro si no podemos prepararlo en el día.

Las tortillas siempre duran varios días y esta vez dejo dos para elegir a cual mejor.

Los huevos rellenos los preparamos el fin de semana y lo comemos reciente umm.

Los buñuelos y el pollo relleno lo podemos dejar preparado y freír en el último momento.

Elegir lo que mas os guste del menú y pensar preparar lo mas fresco el fin de semana y congelar lo que puede aguantar mas.

Comienzo con el Sábado.

De comer tenemos Huevos rellenos de carne gratinados, mirar que pinta tienen umm que viene de la mano de Anna Recetas fáciles (pinchar aquí). 

Cenar con Tortilla de brócoli y patatas con pimentón de la vera una tortillaca super completa para llevar a trabajar la veo de 10 que nos lo trae De Buena Mesa (pinchar aquí).

Domingo

Para comer preparar  Jamoncitos al horno en salsa de mandarina de mi blog Picoteandoideas (pinchar aquí)

Cena

Buñuelos de calabacín con una pinta muy jugosa que podemos dejar preparada la masa en la nevera ese día y freír en el último momento, es una receta de Mis Cositas de Cocina (pinchar aqui).

Lunes

Para comer, Arroz con ceps y butifarra negra y blanca, un plato muy completo que podemos dejar preparado el día anterior, nos lo trae La Cocina de MJ Salla (pinchar aquí)

Cenar un Salteado de setas con almejas y jamón queda muy sana, ligera y sabrosa y nos lo trae Caldero Viajero (pinchar aqui)

Martes

Para comer Espaguetis con salsa de tomate y jengibre, con un saborcito que tiene que estar bien rico y si lo preparamos el día anterior lo dejamos con la salsa para que no se seque, nos lo trae Las Recetas Fáciles de María (pinchar aquí)

De Cena Pimientos rellenos de mi madre, las recetas de las madres son las mejores y los pimientos van rellenos de carne, deliciosos plato que nos trae Olor a Hierbabuena (pinchar aquí).

Miercoles

Para comer Fabada Asturiana, un plato contundente, sabroso que reconforta el cuerpo y que podemos congelar y comer otro día, nos lo trae La Cocina de Pedro y Yolanda (pinchar aqui).

Cenar Judías verdes con tomate y jamón, esto si que es muy sano, fácil, sabroso y podemos congelar para otra ocasión, viene de la mano de La Empana Light de Bego (pinchar aqui).

Jueves

Para comer, Sopa de picadillo que podemos tener el caldo preparado con antelación o congelado y adelantar en tiempo,nos lo trae La Cocina de Masito (pinchar aqui).

Cena Tortilla de burifarra de huevo que tiene una pinta para no dejar ni las migas y es otra opción de tortilla que nos lo trae Chup Chup Chup (pinchar aqui).

Viernes

Para comer, Caldereta de bacalao, es un plato tan rico y con tanto sabor que lo podemos tener ya preparado de un día para otro o congelar pero sin la patata y nos trae Entre 3 Fogones (pinchar aquí).

Cenar Pollo relleno de jamón y queso es un plato ganador, jugoso que a los niños les encanta y viene de la mano de Recetas Fácil con Bela (pinchar aquí)

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