Calabacín relleno de carne

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Una receta de verdura al horno con un calabacín relleno de carne son el toque picante queda delicioso.

Hace ya unos día que compré remolacha fresca le dí vueltas a cómo aprovechar y preparar recetas con ella y una de ellas fue el gazpacho de remolacha(pinchar para ver la receta) que por cierto queda super suave tenéis que probarlo y con las hojas que estaban muy enteras quería preparar algo como hice con las hojas de nabo que son geniales para rehogar en cualquier pochado con verdura.

La receta queda super jugosa y como siempre pasa la verdura le aporta al plato frescor y algo de sabor pero no predomina, lo que hace que la carne en este caso bien especiada le de el toque que necesita.

La salsa inglesa la tengo en casa desde hace mucho muerta de risa y fue hace un par de años cuando vi a Gordon Raysam ponerlo en su pastel de carne(pinchar para ver la receta) le copié y queda rico sin dar demasiado sabor, no deja regusto a picante y eso es lo que me gusta.

Índice
  1. Ingredientes para 2 personas:
  2. Preparación
  3. Calabacín relleno de carne
  4. Otras recetas ricas con calabacín

Ingredientes para 2 personas:

  • 2 calabacines medianos
  • 400 gr de carne picada (cerdo y ternera)
  • 1/2 cebolla
  • 3 hojas de remolacha
  • ajo, perejil
  • unas gotas de salsa inglesa o worcestershire
  • 1/2 copa de vino blanco
  • 1/2 cda de pasta de pulpa de pimiento
  • Aceite de oliva AOVE
  • sal y pimienta

Preparación

Partir el calabacín a lo largo, hacer unos cortes por todo el calabacín para que queden como dados o una forma de red, poner sal y un chorrito de aceite, en volver en papel film y dejar 4 minutos en el microondas, vamos mirando si necesita que esté un poco blandito o necesita mas tiempo le ponemos en cada minuto para comprobar si está.

Aunque esté todavía un poco duro no pasa nada, lo que queremos es que se pueda sacar bien de la piel, con una cuchara vamos arrastrando toda la carne del calabacín.

En una sartén grande poner el aceite con la cebolla y hojas de remolacha picadas, rehogar.

Añadir la carne picada salpimentada, mover un poco, añadir la pasta de pimiento, seguir moviendo.

Le añadimos las gotas de salsa inglesa, el vino y dejar evaporar unos minutos moviendo la carne.

Añadir el calabacín, rectificar de sal si hace falta.

Se rellenan los calabacines con la carne con queso rallado por encima, poner al grill del micro o horno unos minutos y ya tenemos un rico plato.

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Calabacín relleno de carne

Maribel
Calabacín relleno de carne
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo total 35 minutos
Plato calabacín
Cocina española
Raciones 4 personas
Calorías 305 kcal

Ingredientes
  

  • 1/2 cda pasta de pulpa de pimiento
  • 2 calabacines medianos
  • 400 gr carne picada cerdo y ternera
  • 1/2 cebolla
  • 3 lonchas remolacha
  • ajo, perejil
  • salsa salsa inglesa o worcestershir unas gotas
  • 1/2 copa vino blanco
  • Aceite de oliva, sal y pimienta

Elaboración paso a paso
 

  • Partir el calabacín a lo largo, hacer unos cortes por todo el calabacín para que queden como dados o una forma de red, poner sal y un chorrito de aceite, en volver en papel film y dejar 4 minutos en el microondas, vamos mirando si necesita que esté un poco blandito o necesita mas tiempo le ponemos en cada minuto para comprobar si está.
  • Aunque esté todavía un poco duro no pasa nada, lo que queremos es que se pueda sacar bien de la piel, con una cuchara vamos arrastrando toda la carne del calabacín.
  • En una sartén grande poner el aceite con la cebolla y hojas de remolacha picadas, rehogar.
  • Añadir la carne picada salpimentada, mover un poco, añadir la pasta de pimiento, seguir moviendo.
  • Le añadimos las gotas de salsa inglesa, el vino y dejar evaporar unos minutos moviendo la carne.
  • Añadir el calabacín, rectificar de sal si hace falta.
  • Se rellenan los calabacines con la carne con queso rallado por encima, poner al grill del micro o horno unos minutos y ya tenemos un rico plato.

Notas

 
 
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Maribel

Hola, me llamo Maribel, soy una apasionada de la cocina y como podéis comprobar en el blog me gusta compartir recetas y retos con otros compañeros de instagram o facebook, no te lo pierdas y aprenderemos mucho juntos.

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  1. Natalia dice:

    WOW!!! se ve deliciosa esta receta, hace poco hice unas barquitas de calabacín peroooo.... no las cocine previamente, por lo que la moraleja fue llevarlas al horno primero, no he vuelto a prepararlas al leerte, veo que las llevas al microondas, por acá no tengo, me toca en el modo lento con el horno a gas, ^_^ tus calabacines rellenos se ven deliciosos maribel
    un abrazo!

  2. Maribel dice:

    Hola Natalia,
    Por aquí hoy en día es casi imposible ver una cada que no tenga microondas, tiene los pros y contras pero de cuando en cuando me he dado cuenta que me soluciona.
    Si, que te veo poniendo el horno o si son pequeños los raspas con una cuchara en crudo, lo picas y añades a la sartén para que no se quede duro.
    un bess guapa

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