Poke bowl de frutas y frutos secos

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Hoy tenemos un poke lleno de fruta, como me gusta tomar buena fruta después de comer o en mi caso después de hacer ejercicio me tomé un bowl super bueno.

Ayer la red se cayó y no pude publicar esta delicia en #loslunesndeensalada, pensando que era mi línea de telefonía que no funcionaba y venga darle vuelta y al final desistí y hoy me entero que era a nivel global, menos mal todo estamos igual y como lo enganchados que estamos jejejej.

En cuanto vi la #granada no me pude resistir me encanta en ensalada, con queso, mezclando con anchoass y este año traigo mi primer poke de fruta.

Índice
  1. INGREDIENTES
  2. PREPARACIÓN
  3. Poke bowl de fruta y frutos secos
  4. INGREDIENTES
  5. PREPARACIÓN

INGREDIENTES

1/2 #naranja

1 #granada

1 #mango

1/2 #plátano

1 puñado de semillas

1/2 limón

Aove

PREPARACIÓN

Tan fácil como lonchar el platano, naranja, cortar en tiras el mango y cortar la granada por la pintar, con una cuchara le damos golpecitos a cada mitad por la parte de la piel y los granos caen solos.

Le ponemos zumo de limón y un hilo de aove, si te gusta le pones una pizca de sal o tal cual y unas semillas que quedan con un crunks genial.

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Poke bowl de fruta y frutos secos

Maribel
Poke bowl de fruta y frutos secos
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo total 15 minutos
Plato Desayuno, fruta, poke
Cocina española
Raciones 2 personas
Calorías 180 kcal

Notas

INGREDIENTES

1/2 #naranja
1 #granada
1 #mango
1/2 #plátano
1 puñado de semillas
1/2 limón
Aove

PREPARACIÓN

Tan fácil como lonchar el platano, naranja, cortar en tiras el mango y cortar la granada por la pintar, con una cuchara le damos golpecitos a cada mitad por la parte de la piel y los granos caen solos.
Le ponemos zumo de limón y un hilo de aove, si te gusta le pones una pizca de sal o tal cual y unas semillas que quedan con un crunks genial.
Keyword dulce

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Maribel

Hola, me llamo Maribel, soy una apasionada de la cocina y como podéis comprobar en el blog me gusta compartir recetas y retos con otros compañeros de instagram o facebook, no te lo pierdas y aprenderemos mucho juntos.

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  1. silvia dice:

    Qué bueno Maribel, así da gusto pegarse un delicioso desayuno.

    1. Maribel dice:

      Ya lo creo cielo
      bess

  2. Hola Maribel! Delicioso bowl de frutas para desayunar o merendar, fresco y colorido provoca mucho, me encanta! Besos!

    1. Maribel dice:

      La fruta es lo más.
      besitoss

  3. No hay mejor manera para comer fruta que cuando te la ponen así cortadita! jejeje...
    Te ha quedado un bol de lo más apetecible, la verdad!
    Un abrazo!

    1. Maribel dice:

      Gracias cielo, eso es verdad, da pereza cortarla y luego se termina el bol en un pliss jejeje
      besitoss

  4. Diana Moriel dice:

    Que rico y sano esta tu bowl!
    Besos

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