Poke bowl de frutas y frutos secos

Ensalada poke de frutas

Poke bowl de frutas y frutos secos

Hoy tenemos un poke lleno de fruta, como me gusta tomar buena fruta después de comer o en mi caso después de hacer ejercicio me tomé un bowl super bueno.

Ayer la red se cayó y no pude publicar esta delicia en #loslunesndeensalada, pensando que era mi línea de telefonía que no funcionaba y venga darle vuelta y al final desistí y hoy me entero que era a nivel global, menos mal todo estamos igual y como lo enganchados que estamos jejejej.

En cuanto vi la #granada no me pude resistir me encanta en ensalada, con queso, mezclando con anchoass y este año traigo mi primer poke de fruta.

INGREDIENTES:

  • 1/2 #naranja
  • 1 #granada
  • 1 #mango
  • 1/2 #plátano
  • 1 puñado de semillas
  • 1/2 limón
  • Aove

PREPARACIÓN:

Tan fácil como lonchar el platano, naranja, cortar en tiras el mango y cortar la granada por la pintar, con una cuchara le damos golpecitos a cada mitad por la parte de la piel y los granos caen solos.

Le ponemos zumo de limón y un hilo de aove, si te gusta le pones una pizca de sal o tal cual y unas semillas que quedan con un crunks genial.

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7 Comentarios
  • silvia
    Posteado a las 09:53h, 05 octubre Responder

    Qué bueno Maribel, así da gusto pegarse un delicioso desayuno.

  • Angelica Berrios
    Posteado a las 11:38h, 06 octubre Responder

    Hola Maribel! Delicioso bowl de frutas para desayunar o merendar, fresco y colorido provoca mucho, me encanta! Besos!

    • Maribel
      Posteado a las 06:04h, 08 octubre Responder

      La fruta es lo más.
      besitoss

  • Bárbara - Comer De Todo
    Posteado a las 18:42h, 07 octubre Responder

    No hay mejor manera para comer fruta que cuando te la ponen así cortadita! jejeje…
    Te ha quedado un bol de lo más apetecible, la verdad!
    Un abrazo!

    • Maribel
      Posteado a las 06:05h, 08 octubre Responder

      Gracias cielo, eso es verdad, da pereza cortarla y luego se termina el bol en un pliss jejeje
      besitoss

  • Diana Moriel
    Posteado a las 23:26h, 12 octubre Responder

    Que rico y sano esta tu bowl!
    Besos

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